19 de janeiro de 2019

Panquequinha de banana

2 bananas  maduras ( quanto mais madura mais doce) 2 ovos 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ( substituição : farinha de aveia) canela […]
24 de janeiro de 2019

Bife/hambúrguer de carne moída

500 gramas de carne moída ( pode ser de segunda que possui mais gordura) 2 colheres de sopa de farinha de rosca 1 colher de sopa […]
28 de janeiro de 2019

Xis salada sem pão

Massa:              2 ovos 2 colheres de sopa de requeijão ( de preferência sem amido) 3 colheres de sopa bem cheias de farinha de tapioca 1 […]
1 de fevereiro de 2019

Antepasto/ caponata de berinjela

3 berinjelas médias, em torno de 650 gramas 1 pimentão médio amarelo 1 pimentão médio vermelho 2 cebolas médias 150 gramas de azeitonas 3 dentes de […]