6 de abril de 2019

Mini omeletes ( feito no micro)

3 ovos ½ xícara de peito de frango ou presunto picado ½ xícara de queijo mussarela picado ( opcional) ½ xícara de cheiro verde picado sal a gosto […]
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17 de abril de 2019

Pudim de chia com frutas

6 xícaras de chá de  iogurte natural cremoso ou kefir 6 colheres de sopa de semente de chia ( certifique-se sobre a procedência e qualidade do […]
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20 de abril de 2019

Doceria: presente de carinhos

Para confeccionar dois estojos de doces: 2 organizadores transparentes tamanho médio  ( existem diversos tamanhos e com números diferentes de repartições, escolha a opção que mais […]
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27 de abril de 2019

Torrada gourmet com ovo

Para uma porção utilize: 1 ovo 2 fatias de pão de sanduíche 2 fatias de queijo ½ colher de café de orégano 1 colher de requeijão […]
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